原创：香薷 大伦育儿说
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孩子经常啃指甲，究竟意味着什么？这是一个会引起多年龄段宝妈们讨论的话题，毕竟，围绕在“孩子啃指甲”这个动作背后的传闻实在太多了。
有人说：“这是因为孩子可能缺锌、缺铁、缺钙……需要查查微量元素。”
也有人说：“啃指甲可能是肚子里有虫。”
还有一些声音说：“啃手也没什么大不了，就是怕不卫生，损伤指甲，伤害牙齿。”
那么，今天我们就来聊聊“孩子啃指甲”与“身体出问题”之间的联系究竟是什么？看看经常啃指甲的孩子究竟缺少的是什么？
逐一侦破
其实，很多时候“看病”就像“破案”一样，在面对同一个事件时，可能存在多个“嫌疑人”，而此时需要我们做的就是保持理智地逐一排除，找到“症状”与“疾病”之间的直接证据，下面，我们针对传闻，逐一讨论。
微量元素是什么？
微量元素检查主要包括对铁、碘、锌、铜等元素含量的测定。而这些元素的缺乏或过量都会预示着一些疾病，比如缺铁性贫血、甲状腺疾病、儿童多动症等等。
长时间的锌摄入不足会影响味觉系统，出现厌食，影响儿童肠道黏膜修复与再生，出现腹泻，影响海马体发育，影响记忆力；钙摄入不足则容易出现多汗、多动症、肌肉抽筋、情绪不稳定、睡眠质量差，严重者可能出现鸡胸、佝偻等问题。机体缺铜则会引起神经系统的问题，视觉反应迟钝、嘈睡、皮疹、出现神志淡漠、智能发育迟缓、共济失调、肌肉张力下降等问题；铁元素会参与机体多种酶的合成，直接参与重要的机体代谢，若铁元素不足，则会出现消瘦、乏力、头晕等明显的营养不良表现。
没有证据表明，微量元素的缺乏会导致儿童特定行为的改变，所以，也就是说“啃指甲”这样的单一动作与铁、碘、锌、铜等元素的缺乏，不存在直接关系。
寄生虫
儿童寄生虫病是包含多种寄生虫感染问题的总称，之所以会与啃指甲产生联系，是感染肠道寄生虫的孩子多会出现食欲改变，异食癖等问题。而所谓“异食”常常指的是泥土，墙皮，纸屑、树皮，头发等，一般不是指甲。
啃指甲
而想要知道啃指甲究竟意味着什么？只有通过观察孩子的行为逻辑，理解他这个行为背后的因果关系，才能清楚“行为”背后的“原因”，从根源上解决问题。
1、下意识的“行为”
学龄前的孩子都是通过模仿来建立自己和外界的连接的。此时孩子的学习、模仿能力是非常强的，我家孩子两岁左右，看到姥姥腰痛时驼背地走路体态，她至今都会模仿，而这样的模仿行为本身并无“褒贬之意”。
除去“啃指甲”孩子模仿他人行为，也有可能是无意识中的习惯行为，这就需要家长们的观察与引导了。
我身边就有一个很典型的例子，我家孩子爸爸。他的下意识行为不是啃手指甲，而是捏耳朵，比如上课，或者自习背书学习，或者聊天的时候这个动作就会出现，他自己完全没有感觉，当我跟他聊起这个行为时，他才惊觉似乎从小的时候他就会下意识地捏耳朵，没有人制止过，这个动作也就一直伴随他到大学阶段。当然，后来当他意思到这个“捏耳朵”的行为就像“奶瓶乐”一样，也就慢慢克服掉了。
其实，类似的小动作还有很多，比如捏手指关节，抖腿，思考问题时摸鼻梁、托腮，紧张时搓手都是一样的道理，是一种释放紧张，舒缓情绪的保护性动作而已。
2、心理不舒服
但是，除去以上这些可能之外，还有一种在当今儿童中普遍存在的问题，就是“缺少有效关爱”，也就是情志失调。这种情况往往当局者迷，尤其是孩子的妈妈们，她们会给孩子买名牌鞋子，精致的玩具，偶尔一次的大价钱游乐园，但可能因为自己的工作繁忙，或者家中有几个宝宝等等原因，而让那个内心敏感的孩子觉得自己“被忽视”“被冷落”或者“被赋予了自己无法完成的期望”……
久而久之，肝气不舒，肝气郁滞为身体健康埋下隐患，毕竟，小儿的体质特点就是“肝常有余，而脾常不足”的。《黄帝内经》有言：“诸风掉眩，皆属于肝”，其实，很多孩子的眨眼、动嘴、清嗓、扭脖子等等问题，都是肝郁气滞日久出现的健康问题。我想，这才是孩子啃指甲背后，家长们真正应该重视的问题。
说清楚了问题的原因，我们再说怎么办。实话说，小孩子没有不调皮的，无论是期望值高还是期望值不高的家长，总会有事情多，控制不足自己情绪的时候，那么，为了不把“糟糕的坏情绪”持续传递下去，我们不妨学学古人“秋后问斩”的智慧？因为，这样不仅可以给“犯错的人”一些时间“反思”，也可以给掌权人一些时间冷静思考“这个错误真的很严重吗？我们究竟为什么生气。”
而同样的道理《黄帝内经》是这样说的：“以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚……逆之则伤肝。”《幼幼集成·啼哭证治》：“盖小儿初生，性多执拗，凡有亲狎之人，玩弄之物，一时不见，其心不悦而哭，谓之拗哭，急与之，勿使怒伤肝气致病也。”
小孩子心智不全，而又性格执拗，不仅易恐易惊，也易恼易怒，所以，当发现孩子身上的小毛病时，不要一味强硬的纠正，很可能适得其反，木强则折，而水滴方可石穿。孩子如果已经出现了舌体又瘦又红，鼻梁青紫，夜晚睡眠易惊，哭闹难以控制，肝郁克脾出现积食等问题，则需要亡羊补牢，对症调理。比如之前介绍过的肝气不舒泡脚方，理气健脾的“麦芽茶”，消积健脾的“儿童山楂糕”、清心助眠的“灯芯草”，“清肝补脾”的推拿手法等等。
好了，这就是我对于关于“儿童啃指甲”的一些看法。之所以有感而发，是因为最近身边好多妈妈出现了焦虑问题，有些说：“孩子掉头发好严重，每天枕头上会有20多根头发”，还有些说 ：“都三个月了，孩子身高一点都没长”……“孩子一写作业就在啃手，我得带她去哪里检查检查呢？”
其实，我想说：“妈妈们深呼吸，放轻松，只有你们开心了，孩子才能更健康。”