内关，在前臂内侧面，腕横纹上2寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。

腕横纹上2寸的确定方法：腕横纹和肘横纹之间的距离是12寸，取中线，每份6寸。下6寸再平分成3分，这样2寸的位置就确定了。

怎样操作：家长的一只手握住持小宝宝腕部，另一手的拇指端按揉穴位，用力按揉一会儿，松开力道，再继续用力。

足三里，在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

简单取法，足三里的位置比较好找，大家将宝宝的四个手指（2~5指）放在膝盖外边圆形凹陷处下面，就是足三里穴了。

家长用拇指按揉宝宝的足三里穴。