玉米粒

玉米味甘、淡，性平，归脾、胃、膀胱经，据《本草纲目》记载：“玉蜀黍种出西土，甘平无毒，能调中开胃”，同时玉米还能够除湿利尿、降血压血脂，延缓衰老，而且在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

西米

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这个食材大家可能有些陌生，但是爱吃甜品的朋友们应该都知道，西米露就是用的它哟，西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。《柑园小识》言其能够：“健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”

玫瑰花能养颜美肤、行气解郁，玉米调中开胃、延缓衰老，西米能健脾养胃、补肺化痰。三者合用，做一道清润可口的小甜品，养颜美肤、健脾养胃，男女老少皆适宜哦。

孝顺父母不应该仅仅在过节的时候，平时不妨给他们做一碗恬淡可口的西米羹，一边品尝着能够养颜润肤的美食，一边回忆旧时发生的趣事吧~