原创：半夏 大伦育儿说
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最近，半夏家的孩子体检，其中有视力检测这一项，然后家长之间会互相交流，有的家长发现自己的孩子视力发育似乎落后一些。

有些家长会有些着急，其实孩子这个阶段还小，视力还没发育好呢，就算这阶段发育缓慢些，家长注意孩子的用眼情况，视力慢慢的也会正常的，但前提是要减少电子产品的使用。

目前我了解到的很多幼儿园都是用多媒体上各种课或者看动画片的，有些是投影，有些则是直接用的触屏电视。因为有画面，而且画面生动有趣，便于孩子观察和记忆，这是优点，但也有缺点，缺点则是长时间的观看、用眼会伤害孩子的眼睛，阻碍视力的发育，算下来每天看多媒体的时间也不短。

而幼儿园这段时间正是孩子眼睛发育的高峰期，这就需要家长在孩子休息的时候多放松放松眼睛，马上到了暑假，趁着孩子休息的这段时间，家长带着孩子多去户外，少看手机、电视这些电子产品，让孩子的眼睛在这个暑假好好休息休息。

除了少用眼之外，还要做做眼保健操，放松眼部肌肉；捏捏脊，促进五脏六腑的气血运行。

不仅要按摩眼周的穴位，捏脊最好也要加上。因为，“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为之睛。”

眼睛和五脏六腑的关系很密切，需要脏腑经络不断的输送气血，孩子才能正常发育、维持视觉。

半夏觉得除了身体健康之外，视力和牙齿也是非常重要的，一定要告诉孩子保护好视力和牙齿！

眼部穴位

穴位：睛明、攒竹、太阳、四白、风池，刮眼眶。

睛明，在面部，内眼角稍上方凹陷处。

攒竹，在面部，眉头前小凹陷中，眶上切迹处。

太阳，在颞部，眉梢和外眼角之间，向后约1横指后凹陷处。

四白，在面部，目正视，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。

风池，在颈部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。

整体的操作方法

两手手指的螺纹面对准穴位，同时相对着用力按揉，在按揉的过程中，找到感觉最酸、胀、疼的位置，然后揉动穴位，用力要均匀、柔和、持久，力量渗透到穴位的深处，这样才能起到最好的护眼效果，但也要孩子能接受的力度，特别用力会很疼；穴位找不准，也没关系，我们按着孩子有感觉就肯定有护眼之功。

刮眼眶的操作方法

食指分别放在对应的太阳穴上，其余四指蜷起，用拇指面刮眼眶。先刮上眼眶，从内眼角到外眼角，然后刮下眼眶，从内眼角到外眼角。

家长有空闲的时候就帮孩子做一做，让孩子躺在自己的腿上，闭上眼睛，按揉眼周穴位还是很舒服的。

半夏家的孩子有时候回家会说，今天眼睛很累，有点不舒服，有点疼，基本上揉一会就好了，然后就会活蹦乱跳的玩去了！

视力发育不是很好的孩子，加上捏脊或者搓背，具体的操作方法今天就不说了，前几期我们都有介绍，家长可以去看以前的文章。

关于视力的问题，是一个长久的问题，都是要坚持的，那么让孩子自己意识到眼睛的重要性也是必须的！