【加国生活网】夏日炎炎,加拿大中华寺将于2018年8月12日星期日举办为期一天的喜悦禅修一日体验营,通过禅修来帮助人们获得心灵的平静,认识到觉知本身就是满足内在的源泉,学习运用任何经验、痛苦的感受或是负面的念头,来达到心灵的平静,并将禅修运用在日常生活中,转化负面情绪和解决问题。



喜悦禅修一日体验营的招生对象是一般社会大众,宗教信仰不拘。报名者必须能完整参加一天的课程,不适合盘坐者,备有座椅。该项活动费用全免,欢迎随喜护持。

喜悦禅修一日体验营的活动时间表如下:

8:20 报到
9:00~9:10 住持开场致欢迎词
09:10~09:30 瑜伽运动
09:30~10:30 第一堂课
10:30~10:45 休息
10:45~12:00 第二堂课
12:00~13:30 午休
13:30~14:00 瑜伽运动
14:00~15:15 第三堂课
15:15~15:30 休息
15:30~16:45 第四堂课
16:45~17:00 住持结语勉励赋归

报名电话:647-729-6660,416-792-6386

中华寺地址:781 Warden Ave, Toronto, M1L 4C2