上一期, 我们和大家一齐分享了面部缺水的一些问题,这期我们会和大家一齐探讨眼部缺水而引致的皱纹问题。
女人年过25岁后,就要开始保养,特别是眼睛部分, 眼部是最容易缺水的部位, 只有小心呵护才可以防止眼睛有细纹出现了,否则眼部细纹会慢慢地就会爬上你的眼角。
一、眼部细纹产生的原因:
1、干燥、缺水
脸部的肌肤中,在眼睛四周的肌肤是最单薄的。因为这部分的肌肤,没有皮脂腺、汗腺,且非常薄,约脸上其它部位肌肤的l/3~l/5厚度。因此,眼部四周的肌肤,保护功能弱,加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发,在保水能力不佳的情况下,便容易产生皱纹。
2、用眼过度
你可能不知道长期在计算机前打字,也容易使眼部肌肤老化而产生细纹哦!因为我们的双眼,每天都要眨动一万次以上,在这样眨动频繁的状况下,自然会牵动到眼部四周的肌肤及肌肉,所以也容易造成眼皮的松弛与脆弱,这也是就是眼睛周围容易形成‘皱纹’的原因。所以用眼过度也是造成眼部四周产生细纹的主因之一呢!
3、血液循环不佳
因为眼部的肌肤较单薄 ,所以相对的肌肤中的血管较细及少,所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中,而使得眼部周围的毛细血管循环容易停滞,肌肤的养份补充困难,血液循环不佳,新陈代谢也不易,因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。
二、如何淡化眼部细纹:
为了让你的双眼一闪一闪亮晶晶,没有任何鱼尾般的细纹产生,就要给眼部好好的保养, 特别是滋润。
1、滋润保养
使用含水量较高及眼部专用的保养品为眼部肌肤,加以滋润保养。
注:在做眼部清洁保养时,不要过度拉扯肌肤,以免眼睛提早老化。
2、帮眼部做按摩
用眼过度的人,不妨休息时,多按摩,增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。以下介绍你一个简单的按摩操。舒眼按摩操
Step1、将食指、中指、无名指三指指腹合并,反复摩搓变热;
Step2、依照眼框周围按压眼部3~5秒;健康美
Step3、然后透过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,以消除眼压酸痛感,排除眼周沈积毒素。
3、在饮食上及生活调整 ,饮食上多吃蔬菜水果、多喝水及作息正常来改善眼部的疲倦及补充所需的养份。
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做法:
1、将田鸡肉洗净去骨,猪腰、鱼鳔腹、枸杞子也洗净备用。
2、用清水5碗,将以上用料放入煲内,煮约2小时,加油盐调味便可食用。
说明: 此汤有养颜、旺气血、去皱纹之功,中老年人在冬季手脚易冻,妇女产后均可服用。
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