文章来源：游妈妈美食课堂

一、玫瑰精油

1、取一滴滴肚脐。

可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿；
减缓女性更年期症状，治疗阴道干涩，增进情欲；
淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点，前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）；
活血化瘀；
三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；
内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。

（小编试用结果：这几天小编试着把纯玫瑰精油滴在肚脐里，按摩一会儿，第二天一早就急着上厕所。连试了三天，三天都上厕所大号，便秘的情况真的改善了许多。小编准备继续使用一段时间，看看对脸上的斑是否有效果。）

2、针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，10ml基础底油+纯玫瑰2滴+德国洋甘菊2滴+丝柏2滴。

3、长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉、减肥。

4、祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。


二、姜油精油

1、取5~8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。

2、与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。）

3、扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。



三、茶树精油（可单独使用）

1、所有纯精油当中唯二可以直接接触皮肤的精油，可直接涂在皮肤上，另一个是薰衣草精油。

2、预防阴道炎或尿道炎：准备一个干净的盆，单独使用的，不要和别的盆混用。放入温水并滴入10滴茶树，清洗下面。一天可以洗许多次，上完厕所后均可清洗，女性来月经时也可清洗（经期时的子宫最脆弱，使用茶树能帮助杀菌）。此法也可治疗因炎症引发的妇科及男性疾病，男女皆可使用。

3、一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

4、取2~3滴配合姜油于泡脚治脚气效果极佳。

5、茶树的发烧配方：3~5滴茶树＋1滴薄荷＋3~5滴檀香，可于耳后，做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。

6、咳嗽配方：3~5滴茶树＋2~3滴尤加利＋ 5~10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2~3天效果明显。

7、有伤口直接用可预防伤口化脓。



四、檀香精油

1、取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场。不可过多，多则是安神。

2、防敏及抗敏，且一级补水抗皱，还可改善皮肤晦暗。

3、女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴；男性则可配合茉莉。


五、柠檬精油

1、取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2、针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处，另一侧相反，效果极佳。

3、直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。



六、薰衣草精油（可单独使用）

1、百搭油。可与许多精油搭配。是所有纯精油当中唯二可以直接接触皮肤的精油，另一个是茶树精油。

2、助睡眠。一般失眠可用薰衣草，严重的可再加上安息香。

3、轻微湿疹，可用薰衣草调于护手霜里涂抹或泡手，效果极佳。

4、针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树强。特别针对在春季梅雨季节。

5、针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。连续使用一个星期

6、低血压患者慎用。


七、薄荷精油

1、防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

2、偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

3、蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷和丁香。


八、洋甘菊精油

1、适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml

2、改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。

3、改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴 +天竺葵1滴+甜杏油10ml。



九、广霍香精油

1、针对血毒性暗疮：2~3滴广霍香＋2~3滴薄荷＋3ML基础油，点涂或棉片湿敷效果极佳。

2、夏天用4~5滴广霍香＋3~5滴薄荷＋1滴茶勺蜂蜜＋适量纯净水配合喷面或腋下，可除腋臭。对身体防晒有利，于面部，可消暑。

3、可配合香薰祛湿。滴于棉签上放于衣柜，可防止衣物发霉，5滴广霍香＋5滴薰衣草。如果是被子，可夹在中间，衣物则放于衣柜即可。

4、5滴广霍香＋5滴尤加利驱蟑螂，可用以上棉球法。


十、茉莉精油

1、一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2、茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3~5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3、建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4、茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5、月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6、锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7、安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴



十一、迷迭香精油

1、排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2、消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3、做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4、净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树＋100ML纯净水喷洒。

5、高血压慎用，低血压可用。

6、消沮丧、平静、接触心灵。


十二、天竺葵精油

1、手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3~5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2、脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3、平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4、滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5、经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6、消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7、油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+ 葡萄籽5ml涂抹按摩。