原创：香薷/罗大伦频道
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今天，我来聊一剂中成药，一剂冬日里的一团暖阳，温肾补脾的良方。

还少丹

在我看来，中医名方的来源大体可以分为三大途径。

首先，当然就是像张仲景、孙思邈等自成一派的名医大家创立的经典名方，有来源有出处，有医理有用法，非常有利于后世医者从中学习；第二类则是以特色医案为纲领的单人单方，我们可以以药测症（症状），以证（证型）测方，探索一个个经典医案的过程，就好像侦探通过线索还原事件真相一样的精彩；

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第三类方剂来源，在我看来是最难复刻学习，却又意义深远的一类，它就是“搜集方”，也就是我们常说的“验方”，这类方剂是经过历史的沉淀，数代人的口口相传一点点积攒出来的，有些被政府医疗机构收录，相当于《太平惠民和剂局方》一样的官修方书，有的来源于民间药铺，就像“乌鸡白凤丸”，还有的则来源于医家、医者的收集整理，就像今天我们要聊的这剂还少丹一样，它就属于第三类，此方来源于《杨氏家藏方》是宋代著名方书之一，作者杨倓（子靖），把自己家历代珍藏的医方，编辑、整理后汇编成书，刊行于世的“家藏秘方”。

下面，我们就来具体看看后世医家对此方的评价和还少丹具体的适合人群以及注意事项。

《丹溪心法》则称还少丹“大补真气虚损，肌体瘦弱”。

《东医宝鉴》称还少丹，“治下部脉微细，阳痿不起”。

《医方集解》称：治脾肾虚寒，血气羸乏，不思饮食，发热盗汗，遗精白浊，肌体瘦弱，牙齿浮痛等证”。

《证治准绳·类方》亦称还少丹，谓“大补心、肾、脾、胃一切虚损，神志俱耗，筋力顿衰，腰脚沉重，肢体倦怠，血气贏乏，小便浑浊。”谓服本方“五日，觉有力。十日，精神爽。半月，气壮。二十日，目明。一月，夜思饮食。冬月手足常暖，久服令人身体轻健，筋骨壮盛，悦泽难老。”“常服固齿，无痔疟。妇人服之，容颜悦泽，暖子宫，去一切病。”

组成如下：熟地黄、山茱萸、山药（炒）、牛膝、杜仲（盐炙）、小茴香（盐炙）、巴戟天（炒）、肉苁蓉、五味子、楮实子、大枣（去核）、枸杞子、茯苓、远志（甘草炙）、石菖蒲。

现已有中成药还少丹、还少胶囊，方便大家在医生指导下选择。

此方由十五味药组成，均以“温肾补脾、养血益精”为主，《中医古方名考》称此方为“返老还少之丹药，中医鲜有不识者”，现在还少胶囊又再一次被重视起来，成为国家中药保护品种。那么，我们也来一起看看这样的还少丹，为什么能够让您的精神状态“重返十八岁”吧。

我之前说，“收集方”是最难学习与复刻，但也是最有意义的，因为这类方剂多来源于经验的继承，而非总结，我们并不知道这其中的原理在哪儿，只是知道如法炮制就可以成功。