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穴位定位

复溜穴定位:位于小腿内侧,足内踝尖和跟腱之间,太溪穴直上两寸处。又名伏白穴、昌阳穴。

关于本穴的居家操作方法,可以按揉、艾灸、刮痧,总之就是刺激穴位。艾灸的方法还是一样的,距离皮肤2~3厘米,自己的感觉为准,潮红为度,不要一味的追求时间。


◎半夏拍摄制作

太溪穴在内踝尖和跟腱之间的凹陷处。


◎半夏拍摄制作

这么好用的复溜穴,您了解了吗?了解之后更要用起来哦!