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原创:半夏 罗大伦频道
原文:https://mp.weixin.qq.com/s/oCtzyCIaJjcsCVEE8I8rPg

进入秋季,明显感觉到气候燥起来了,早上起床,喉咙嘴巴都干干的,严重点儿的感冒、咳嗽、嗓子疼就来了!

半夏家里人和周围的朋友基本都中招儿了,针对这种情况咱们能做点什么呢?

现在开始,家里的加湿器可以重出江湖了!

还可以吃一点润肺敛肺的食物,银耳,雪梨,百合,莲藕,山药、葡萄、桃等等。也可以熬成甜品或粥,银耳雪梨羹,山药粥这些,家里人一起喝喝,都是很好的方法,不仅解决了秋燥的问题,还能顺带解决了每天吃啥的烦恼!

除此之外呢,还可以用穴位来滋阴润燥,除了咱们讲过的太溪穴之外,大家还知道什么穴位能滋阴吗?

今天半夏来给大家介绍一下复溜穴,复溜和太溪也是一对经典的配穴啊,经常联合应用。

复溜穴这个穴位的名字《灵枢》是这样说的:“行于复溜,复溜,上内踝二寸,动而不休,为经。” 咱们祖先真是太有智慧了,取的这些穴位的名字都特别有内涵。

复是重返和轮回的意思;溜,通流,水流的样子。肾经循行到太溪穴,绕踝回转之后,到达复溜穴,复溜穴一直在重复的、源源不断的、不休息的向上输送肾经经气。大家可以想象一下,其实是很有画面感的。

那接下来咱们就来详细的了解复溜穴吧!

穴位性质

首先,复溜是属于肾经的穴位,同时还是五输穴之中的经穴

五输穴分别为井、荥、输、经、合五个穴位。十二经脉每条经脉都有五输穴,五输穴在十二经脉的肘膝关节以下,是经气在经脉中运行的五个特殊部位,而且井、荥、输、经、合,也是比喻经气流注过程中逐渐的由小到大的排列。

五输穴又配属五行,规律是这样的,“阴井木,阳井金”,阴经的井穴五行属木,阳经的井穴五行属金。

按照井、荥、输、经、合的顺序,肾经五行配伍的顺序依次是,木、火、土、金、水(五行相生的规律),由此可知阴经的五输穴中,经穴五行属金,所以复溜穴五行属金。

井、荥、输、经、合

木、火、土、金、水

金生水,五脏中肾脏属水,所以肾经的经穴复溜穴就是肾经的母穴。

而且吧,肾又以虚证最多见了,“虚则补其母”,所以复溜穴也是补肾的要穴。不同的是,复溜穴主打滋阴补肾之功!

穴位应用

腰痛

复溜治疗腰痛的原理是补肾来缓解腰痛。“腰为肾之府” “不荣则痛, 荣则不痛”,肾虚当然要补肾,也就是虚则补之。

复溜为足少阴肾经的“经”穴,五行属金,为肾水之母穴,“虚则补其母”,选复溜,补充肾气不足,缓解腰痛。

下肢水肿

复溜缓解老年人,没有器质性病变的下肢浮肿。下肢水肿应该是老年人常见的一种病,多数因老人肾气虚弱,命门火衰,脾肾功能减退造成的气化失职或者是水湿运化不利停聚,又因为水性趋下,就造成下肢水肿为多见。

“肾者主水”、“脾主运化”,这种水肿,就要补益脾肾、利水消肿。复溜穴为肾经母穴,“溜而可复……复而可溜”,专治“水病不渗”,复溜穴用来温肾固本,利水消肿,还可以配合上关元,脾俞,足三里,水分,丰隆等。

足跟痛

中老年的足跟痛,很多是因为肝肾亏虚、气血不畅、筋脉失养造成的,或者是风寒湿侵袭、外伤劳损最后致经脉气血运行受阻出现足跟痛。

复溜穴是肾经的母穴,能补肾,而且距离足跟也很近,配上肾俞、太溪、昆仑、仆参,补肾疏经通络,对足跟痛效果比较好。

汗证

复溜治疗汗证是和其他穴位配合使用的。

复溜、阴郄,止盗汗。小儿的盗汗也可以用这两个穴位,按揉就可以。成人可以再加上太溪穴。复溜滋阴清热,阴郄是心经的郄穴,滋阴敛汗。

复溜、合谷配合既可以发汗,也可以止汗。发汗的时候泻复溜,补合谷,再加上大椎、曲池,会增强疏风清热散邪的能力;止汗的时候,补复溜,泻合谷,还可以加上然谷穴清泻里热,肺俞补肺固表。

口干舌燥

糖尿病患者的队伍可以说是非常庞大了,特别是老年人,本已脏腑虚弱、气血衰少,如果这时候患上糖尿病更易损耗脏腑阴精,脏腑更加虚弱,气血衰少,津液不布,口干、口渴就特别突出。足少阴肾经之脉“入肺中,沿喉咙,挟于舌本”复溜为肾经母穴、属金,金能生水,可滋阴清热、生津润肺而利咽。正如《百症赋》言:“复溜祛舌干口燥之悲”。

复溜穴以滋阴补肾,清热生津,还可搭配肺经尺泽穴以金水相生,润肺止渴。对于缓解秋燥引起的口干也很不错哦~

缓解更年期症状

人至暮年,肝肾不足,气血衰少,虚火内蕴,加上稍一丁点情志刺激,就炸了!

复溜穴本为肾经母穴,可益肾填精,滋阴降火,助火归元,安神明志。还可以配太冲穴,疏肝理气,解郁除烦。