文章来源:罗大伦/大伦育儿说
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基本上,绝大多数孩子的身体问题,都与饮食不当、脾胃失和有关——正气不足,外邪才来侵袭。表面上看是感冒、咳嗽、鼻炎……但究其根本,是因为家长喂养失当。

如果我们家长懂一点最基本的中医知识,那么,通过自己对孩子脾胃的调理,就可以保证孩子长得高、胃口好、不生病……

现在,为什么胃口不好的孩子非常多呢?我认为基本上有以下几个原因。

家长太纵容孩子

只要端到面前的菜不符合孩子心意,孩子就不吃了。有一次在一个饭店,我亲眼看到边上一个妈妈喂孩子,那真是叹为观止。这个孩子大约四五岁左右,这么大的孩子,妈妈基本上是每一口都要追着喂,从吃饭开始:“来,宝贝吃一口,给你讲一个故事。”孩子不吃,妈妈就一边求着一边满桌子追。然后这个孩子就躲……

吃这一口饭要花上五六分钟,甚至十分钟的时间。最后稍微吃饱一点,孩子“蹭”地就跑去玩了。其实这个孩子根本没正常吃饭。

出现这样的情况完全是妈妈娇惯造成的,就是没有给孩子形成一个条件反射。所以,请妈妈们记住一个规律,孩子吃饭一定要到点就吃、做什么就吃什么,要形成这样一个规律。

在孩子吃饭的问题上,家长们一定不要纵容,要是不改变的话,就会造成这样的局面:孩子每次都勉强吃半顿饭,但凡吃饱一点,他就去玩了,但是很快就会饿,饿了以后怎么办呢?没有饭了,就吃零食,比如各种小饼干之类的,要知道,这些东西都是含添加剂的,不是正常的饮食。常常这么吃,孩子的身体一定会更受伤,这是恶性循环。

实际上,孩子认不认真吃饭,与家长会不会做有很大关系。

孩子体质太弱也会导致胃口不好

比如说孩子曾经吃过什么苦寒的药,用了过多的抗生素,就会导致脾胃功能弱。我曾经见过一些这样的孩子,生病时长期使用抗生素,或者是长期吃药性苦寒的中药,结果脸色青白,身体虚弱,胃口不佳,连长个子都出现了问题,这是生发之气被伤害的缘故。

孩子吃某种单一的食物突然吃多了

比如说孩子喜欢吃大鸡腿,家长就给买好几个,孩子就使劲吃,一下就吃多了,结果积食,之后脾胃不和了,功能下降了,这时你再让他吃,他就吃不下去了,没胃口。

吃不健康的饮食太多

很多孩子喜欢吃各种零食、饮料。现在很多此类食品、饮料,都添加了一些人造物质,有些对人体是有影响的,有的影响我们现在可能还没有完全意识到,而孩子一旦喜欢上这些食品,可能对主食就失去了兴趣,导致饮食规律紊乱,这也会令孩子脾胃受伤。

给孩子吃得过多、过好,会让孩子脾虚

我觉得,家长有一个心态很有问题:宝贝太可爱了,我愿意把世界上最美好的东西都奉献给你。美好的东西最直接体现在哪——好吃的东西,一定要把各种各样好吃的都给孩子。孩子的脾胃天生比较弱,家长又难以掌握节律和尺度,所以一不小心就会给孩子吃得过多。吃多了就把孩子给伤了,造成积食。

孩子的各种身心问题及其表现症状根源是什么?可以这么说,往往都起始于脾胃失调。

每个父母一定要统一思想:我们不需要给孩子补充那么多的营养。全家都要明白脾虚的病理和严重性。

我们看以前农村的孩子能吃到什么?就是玉米、高粱米,没吃那么多肉,身体却很结实,你给孩子吃很多的肉,反而出问题了。为什么?很多企业家的食谱中,海参、燕窝、鱼翅……应有尽有,营养足够丰富,但是他营养好吗?往往这样的人营养是最差的。为什么呢?肥甘厚味将脾胃堵了,不吸收营养物质,结果反而血虚了。所以我给这些企业家讲课的时候,发现他们吃得特别好,却贫血了,因为跑到他肚子里的营养已经超过身体能承受的底线,反而不吸收了。

对于以上这些情况,一方面家长要改变错误的喂养方式,另一方面我们也要着手调整孩子被伤到的脾胃。这里给大家推荐两款食疗产品,一个是运谷山楂膏,一个是三豆八珍粉(原名儿童八珍粉)。