文章来源：浅梦/大伦育儿说
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虽说春节假期已经过去，但这节日的后劲很大，热闹与欢愉还要再弥漫一段时间，尤其是家中尚未“消灭”的年货，更是时刻提醒着我们，战斗还没结束，肚子还小，还能继续吃！

说到吃，这段时间家里的“小神兽”应该也是表现不俗，都说“能吃是福”，吃得多，吃得好，吸收营养，快快成长，这是所有家长的愿望。但是，吃也会吃出问题，如果小朋友的脾胃跟不上他一刻不停的小嘴，那么一个小惩罚就会出现——积食。

积食症状：

这偶尔的积食并不难办，大家学会用下面的小方子，及时化掉积食就好。

消积食小方子

焦三仙各6克、炒鸡内金6克，熬水喝。这是1天的量，喝2天，基本就可以解决问题了。

不过，跟大家打交道久了，浅梦发现家长们对积食的疑惑都是这样的：

问：

为什么我的孩子总积食？积食消掉没几天就又出问题了？

我已经很注意孩子的饮食了，每天喝粥、吃青菜，都不敢吃肉，怎么还积食呢？

答：

这种情况其实叫慢性积食或无形积食，此时，可能积滞的那个有形的食物已经不在了，但是伤害却依旧在，也就是说当时引起的脾胃损伤一直没有恢复，脾胃虚弱则容易积食，积食又会让脾胃更加受伤。

无形积食的症状

孩子往往瘦弱不堪，毛发黄稀成绺，甚至肚子胀大，四肢却很瘦，胃口不佳，或者特别能吃却不吸收，容易腹泻，口中有味，舌苔厚腻，积食的状态反复出现。

此时的调理我们不能只顾着消积食，一定要兼顾到脾胃才行，只有脾胃强壮起来，运化食物的能力才会增强，这样食物才不会积滞，积食的情况才能得到缓解，攻补兼施，这才是调理慢性的、无形的积食的思路。