文章来源：罗大伦/大伦育儿说
原文：https://mp.weixin.qq.com/s/wrTrTDEWdbokK8SFK8CsjA

现在天气逐渐冷了，很多家长反映，学校和幼儿园里孩子们的外感病，又开始多了，那么，在这个秋冬之交，该怎么保护孩子呢？今天我们就来讨论这个问题。

其实，身体正常的孩子，是不怕外面空气降温的，因为正气存内，所以即使外界很寒冷，身体气血运行正常，外邪也不会来袭。

为什么有的孩子，稍一降温，立刻就咳嗽，就开始感冒呢？

我一直强调这样的观点：这样的孩子，一定正气不足，而正气不足的最主要的原因，对于孩子来讲，多数是由脾胃虚弱引起的。

古代中医特别重视脾胃，认为脾胃为“后天生化之源”，脾胃吸收食物的营养物质，灌溉身体的脏腑与四肢百骸，这样正气才能充足，因此，古代管调补脾胃来预防祛除疾病的方式，叫做“医中王道”。

而一旦脾胃受伤，则无法吸收食物的营养物质，这样身体的后援部队就不足了，于是，正气虚弱，防御外邪的部队不足，这样，稍微风吹草动，别的孩子没事儿，脾胃虚弱正气不足的孩子，立刻感冒咳嗽，令孩子自己遭罪，家长头疼不已。

这个过程，中医用“土”和“金”的关系来形容，中医认为脾胃属土，肺属金，在五行里，是土生金，土是金的母亲。中医用这个模式来形容脾胃的强壮，才能使得肺脏强壮，防御能力更加强大。而一旦脾胃虚弱受伤，则肺就会出问题。

这样正气不足的孩子，其实夏天是相对好过的，甚至可能都没有什么问题发生，但是，千万不要以为，夏天没有问题，孩子就是正常的，其实正是应该在夏天就给孩子好好滋补，这样孩子才能以一个强壮的状态迎接即将到来的秋冬。但是，很多家长对这样问题是没有重视的，在夏天基本上就是错过良机了，结果，在即将到来的深秋和冬天，对于这样脾胃虚弱正气不足的孩子来讲，就是多事之秋了。

因为脾胃虚弱，正气不足，所以外界一降温，身体正气的推动力量立刻不足，防御部队运行不畅，无法正常防御，则很快就给外邪的入侵腾出了漏洞，这样，外感就很容易发生了。

而且，北方的冬天，因为取暖，所以空气相对会有些污染，没有了绿色植物，也会导致空气不够清新，这些都是外邪比夏天要严重的原因。
所以，我们就会看到这样的情况，这个秋冬之交，一旦降温，别的孩子一点问题都没有，但是这些脾胃虚弱，正气不足的孩子却马上就病了，甚至每次班级里有些“风吹草动”，这些孩子都会被染上。

儿童脾虚十大症状

1、头发干枯发黄，面色缺少光泽。

2、容易劳累，四肢乏力，肌肉松软，没精神。

3、抵抗力低下，容易感冒。

4、易食积，不爱吃饭，吃一点就饱了，但也有的孩子表现为很能吃。

5、头昏昏沉沉，头脑不清醒，爱睡觉。

6、积食的孩子舌苔厚腻，胃气弱的孩子舌苔非常薄甚至没有舌苔。

7、说话声音低微无力，不够洪亮。

8、便秘，大便粘腻，粘马桶，不容易冲洗干净；也有的表现为容易便秘等。

9、性格略内向，不爱说话。

10、脾虚日久，容易出现个子矮、长的慢，身体瘦等症状。