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推三关


三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一条直线。从下向上推动,称为推上三关,操作100次。

揉外劳宫


外劳宫在手背,与内劳宫相对,位于第2、3掌骨间凹陷中,揉100次。

揉掌小横纹

掌小横纹在掌面尺侧,小指根与掌横纹之间的细小纹路(掌面小指根下,尺侧掌横纹),揉100次。

有人还会有疑问,有的孩子鼻炎也伴有咳嗽,那该怎么分辨呢?外感的咳嗽多是起病比较急,而且多有受凉的病史,而鼻炎版的咳嗽,多是在早上起来或者晚上睡觉的时候出现咳嗽,而且受到冷热刺激的时候,会流鼻涕,还有一个表现,孩子往床上一躺就咳嗽,因为躺下后,随着体位的改变,鼻涕倒流,刺激机体要通过咳嗽排出。相信看完上面的不同点,分辨起来也就不难了。

天气变化时,家长还可以给孩子搓搓大椎穴,将双手搓热,放于大椎穴处能起到振奋阳气的作用,有助于抗御外邪。