晨起锻炼空气中二氧化碳浓度高，容易惹上心梗、卒中；晚上锻炼损伤阳气，堪比慢性自杀……关于锻炼的传闻源源不断，到底哪个有科学依据？《生命时报》邀请运动专家，分析早晚锻炼的利弊，告诉你锻炼的最佳时间。 ​​​​