手是人的“第二张脸”,一双白嫩的手可以给人加分不少。经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。推荐一套手部保健操,简单易学,不仅能锻炼手部肌肉,缓解手、腕部疲劳,还能很好地放松大脑。快伸开你的五指,跟着动起来吧! ​​​​