养肺篇（6）

无论是风热感冒还是风寒感冒，除了吃药之外，其实人的身体里也是自有“大药”的，那就是经络和穴位。千万不要小瞧这些穴位，在应急方面也是很有效的。比如你正在咳嗽，可是老板通知去开会，咳嗽太猛了会影响大家，这时候你赶紧使劲按压“鱼际穴”（这个穴位的位置象在鱼肚子的边缘），左手和右手都要按，这个穴止咳的效果立竿见影，越痛越要按。

鱼际穴是肺经上的一个穴，所以针对肺经去刮痧和拔罐也是一个很好的办法，刮痧能清除稍浅一些的寒气，拔罐则是针对深藏在底部的寒气。有粉说不会拔罐，那就刮痧也行，没有刮痧板，找一个硬一些的片状物也行，应急的时候连勺子都可以用。需要注意的是，刮痧一定需要使用一些按摩油，象我们拼邮精油和甜杏仁油就派上用场了，配一瓶淋巴排毒精油再刮痧效果很好。除了肺经，后背的肺俞穴和前胸的肺部中府穴也要刮，给大家推荐一个很实用的刮痧视频：网页链接。发高烧的可以刮天河水，再配合泡脚出大汗就能够退烧。

养肺篇写到这里已经接近尾声，如果能帮到大家我感到很荣幸。最后说一个案例，有个孩子因为感冒发高烧，父母就带孩子去打吊瓶抗生素，连打了7天，孩子感冒好了，但是起了一身湿疹，结果又去看医生，又打了七天抗生素，最后孩子得了慢性牛皮癣（孩子妈问我牛皮癣霜是否好用），这就是一个典型的肺受伤后没有对症治疗，反而让身体进入了过多水份又让脾受伤情况，

接下来会接着讲养胃健脾篇。

 
（待续）