中国人非常讲究泡脚，无论是酷暑还是寒冬，很多人睡前用一盆温热水“抚慰”辛苦的双脚。但这些人要谨慎：

1、心脑血管疾病患者，增加心脑血管负担。

严重心脏病、低血压病患者，神经受到高水温刺激，毛细血管扩张，全身血液会由重要脏器加速流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，尤其对有严重心脏病、低血压的人群来说，会增加晕厥的风险。

2、糖尿病足患者，脚部末梢神经对温度不敏感，易烫伤。

糖尿病患者易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，贸然泡脚易被烫伤，甚至引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此，糖尿病患者泡脚时应先由家属试好水温。

3、静脉曲张患者，加重病情。

很多患者认为，热水泡脚不仅舒服而且减轻曲张静脉，并觉得水越热越好，这其实是一种不正确做法。大家都知道热胀冷缩的道理。本身静脉曲张就是由于种种原因（遗传、站立工作等）引起静脉功能不好，而造成静脉血淤积在浅表静脉，如果再用热水泡的话，血管扩张，会更加重静脉曲张及肿胀。

4、足癣等皮肤病患者，易诱发继发性细菌感染。

患有脚气的人如病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，这样很容易造成伤口感染。此外，足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

5、冻脚者　

很多人一到冬天就会出现冻脚，此时不宜立刻用热水泡脚。因为脚受到寒冷侵袭，皮肤、肌肉处于僵硬状态，如果突然用热水泡脚，皮肤、肌肉往往经受不起巨大的温差变化，反而加重症状。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使其发热，再用温水泡脚。

6、儿童，不利于足弓形成。

常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。