文章来源：辟谷静坐养生随阳博客的博客
原文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6e9ded290100ou9j.html

用以下的选项测测看，你的身体有污点吗？(有选项所列状况者答“是”，反之答“否”)

1、肌肤粗糙，经常为皮肤烦恼；

2、面色很差；

3、看上去比实际年龄老很多；

4、有便秘烦恼；

5、容易疲倦；

6、经常肩痛、腰痛、痛经；

7、上5楼会气喘；

8、怕冷；

9、喜欢喝冷饮、吃冷餐；

10、酷爱甜点；

11、不太喜欢蔬菜、水果；

12、每餐必有鱼或肉；

13、经常喝酒；

14、到超市必采购方便食品或膨化食物；

15、熬夜；

16、睡眠时间不足6小时(包括6小时)；

17、感到压力；

18、吸烟；

19、喝水不多；