原创：圆力 大伦育儿说
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开心的家长千篇一律，但难过的家长，却各有各的苦衷。孩子的身高其实一直是家长们重点关注的问题，特别是近代社会，由于营养能够跟得上了，个子高的孩子比比皆是，甚至有不少孩子初中就有成年人的身高了。

但也正因为如此，很多家长看自家孩子长得没有别人家孩子长得快，就开始焦虑起来了，甚至有些家长为了追求完美身高而给孩子盲目用药，但这样有可能事倍功半、引起不良反应。所以，今天就跟大家好好说说关于孩子身高的问题。

关于长高的谣言

很多家长觉得自己长得高，所以自己的孩子肯定也矮不了。然而，这并不是一定的。

实际上，有很多家长没有及时发现孩子身高增长缓慢，提前停长等问题，最终孩子到成年以后也没有再发育长高。

同时，也有些先天条件不好的家庭，爸妈本身不高，从小就特别关注孩子的身高，积极应对，科学育儿，最终不仅达到了预期身高，甚至超过平均身高，这类案例也不在少数。

其实，这种绝对的遗传论早就过时了。在身高上，遗传只能占据孩子最终身高的60%~70%，剩余30%~40%的后天因素也是值得大家重视的。

还有一部分孩子，在同龄人开始猛长身高时，他们却没有加速生长，但在其他孩子停止生长或生长速度减慢之后，却出现身高猛长的情况。简单来说，就是他们青春期来的比同龄人迟，骨龄一般比同龄人小，当他们也进入青春期后，会与正常孩子一样，出现青春期生长加速，从而达到应有的遗传身高，俗称“晚长”。

一般来说，青春期女孩发育通常在10~12岁，男孩在12~14岁，青春期平均持续6~7年。当进入青春期末期，骨骺已经接近闭合，就不能再长高。所以，是否“晚长”应由专业医生做出判断，身高早关注，不要等到孩子二十多岁之后才想起来关注。

还有个问题，长个就要多吃，多补钙吗？

其实吃营养品跟多吃饭都是针对挑食、厌食，营养不良的孩子，他们摄入的营养元素不足，或不能满足正常的生长发育，因此才强调要补钙、补营养。对于当前大多数饮食均衡的孩子来说，是不需要额外补钙的，他们更需要关注的是肥胖。如果过度喂养，不仅可能导致儿童肥胖，还可能促使性腺提前发育，而大量吃营养品也会使骨骺提前闭合，这两种情况都会缩短长个的时间，直接影响最终身高。