【加国生活网编译报道】生活提示：2022年3月13日开始实行夏时制，今天别忘记把时间拨快一个小时（需要说明的是，虽然安省在2020年11月通过了一项立法，将结束一年两次的夏时制时钟调整，但省督尚未宣布生效，只有等魁北克省和美国纽约州做出同样的改变后，该项法案这才会正式生效）。截至2022年3月12日下午6点，加拿大新冠确诊病例总数为3358511（新增2015），死亡36872（增加20）。安省确诊总数1123709（新增2015）；其余省份在周末均未更新。随着新冠大流行正式经历了两年，加拿大人的心理健康状况恶化，给已经接近危机点的心理健康系统带来了巨大压力。加国生活网专门制作了如下统计数据表：


由于好多省份在本周末没有更新，加国生活网小编制作的曲线图也只能在周末暂停，等周一发布更新数据后，小编会根据最新数据制作图表。

再看看安省方面的详细数据，截止2022年3月11日，安省已对23,280,302例进行了新冠病毒检测（检测数较昨天新增13,005），还有5,479处于被调查阶段。确诊总数1,123,709（当天新增2,015；阳性率上升至15.49%），包括1,095,221例康复（康复率仍为97.5%）、12,247例死亡（增加20例，死亡率仍为1.1%）。住院患者722例（增加5例）；进入ICU患者232（减少6）；IU插呼吸机患者129（减少5）。另：多伦多各个社区的疫情地图请点击这里。


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随着新冠大流行正式经历了两年，加拿大人的心理健康状况恶化，给已经接近危机点的心理健康系统带来了巨大压力。

在 Angus Reid研究所与加拿大广播公司CBC合作进行的一项新调查中，54% 的加拿大人表示，他们的心理健康在过去两年中恶化了，而女性的情况明显比男性差。60%的18至34岁女性表示，在过去两年中，她们的心理健康在整个疫情期间恶化，而35至54岁这一年龄组的女性心理健康恶化则跃升至63%。

这项调查刚好于加拿大心理健康协会和不列颠哥伦比亚大学（UBC）所做的新研究相契合，该新研究在全国范围内描绘了一幅在新冠疫情阴影下日益严重的心理健康危机。

许多加拿大人“面对新冠疫情接下来会发生什么”这一问题时倍感压力——64%的人回应说，他们担心未来会出现新的变异病毒，而随着公共卫生措施的解除，这可能会危及与病毒共存的计划。57% 的受访者认为，新冠病毒将在未来几年内在人群中传播。

研究人员发现这两年由疫情所带的相关压力、悲伤和创伤可能会对一些加拿大人造成长期的心理健康影响。加拿大心理健康协会（CMHA）的全国首席执行官Margaret Eaton说：“两年后，加拿大人真的感到不知所措和筋疲力尽。人们感到非常不确定，我们现在担心许多人可能需要很长时间才能克服这种流行病所带来的痛苦经历。”

从全球的角度来看，情况同样严峻，世界卫生组织的最新研究发现，新冠大流行的第一年，全球焦虑和抑郁程度增加了令人吃惊的25%。世卫组织总干事谭德塞博士说：“我们现在掌握的关于新冠疫情对世界心理健康影响的信息只是冰山一角，这给各国敲响了警钟——他们应更加关注本国民众的心理健康。”

这几十年来，加拿大的心理健康系统是以一种“拼凑”的模式运作的，这种模式包括部分私有化、分散的医院、精神科医生、心理学家、治疗师和社区团等各种体系拼凑在一起，该系统的运作费用要么通过捐赠，要么通过政府资助，要么由病人直接自掏腰包支付。

Margaret Eaton说：“我们生活在这种拼凑的心理健康系统中，有些人的雇主如果能提供一个好的福利计划，那么这些人可能会得到一些心理治疗，但事实上是大部分人在两年的新冠大流行中没有得到任何心理健康方面的支持……”

渥太华的临床心理学家 Peter Liu 博士表示，加拿大的心理健康系统无法满足在新冠大流行中急剧增长的心理保健需求，并且不确定该行业在未来将如何填补这一空白。他说：“寻求心理健康服务的需求已经增加到我以前从未见过的水平，与我一起工作和合作的心理学家都在说同样的话。”

虽然加拿大联邦政府已承诺在五年内通过向各省和地区的健康保健系统支付 45 亿加币，用于有针对性的心理健康资金，但Margaret Eaton认为，加拿大正处于心理健康的关键“时刻”，加拿大需要对心理健康保健系统进行全面重组，而不是“仅仅砸钱”。Margaret Eaton还认为，联邦资金需要用于全国社区的早期心理健康干预，以确保弱势群体得到足够、及时的支持，但“目前系统没有考虑到这一点”。

Margaret Eaton说：“我们还希望看到对心理治疗和心理学的资助，这应该只是一项基本服务。最终，它包含的概念是我们都需要普遍的心理保健。”

Peter Liu 博士认为，许多加拿大人在整个新冠大流行期间一直承受的压力和焦虑程度可能对大脑产生长期影响，有可能危及他们未来恢复的能力。Peter Liu 博士说：“当人们长时间感到不安全时，他们的功能就会真正累积恶化。只有当你处于这种状态时，压力才会随着时间的推移而放大。这种持续的压力还会导致免疫系统受到抑制，睡眠中断，焦虑、抑郁和情绪失调。

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