鹤叔：@仙鹤大叔、北京301医院儿童皮肤科专家张文鹤

整理者按：2019年10月份，一个偶然的机会通过抖音关注了鹤叔，他教我们通过最简单的方式，使用最便宜、易得的药物来解决常见的皮肤问题。不仅告诉我们治疗的方法，还解析了疾病的发病原理，使我们解除了痛苦，甚至治愈了很多久拖不愈的疑难杂症。鹤叔说他做科普一不为名，二不图利，就是希望老百姓多些知识的储备，少些后悔。通过鹤叔的科普，越来越多的人自己在家就解决了原本四处求医都不见好转的皮肤问题。

杏林春满，医者仁心。鹤叔的科普如星星之火，以燎原之势在造福更多的百姓。希望我的整理稿，如一阵清风，带着这星火传递给更多有缘人。

感恩鹤叔的无私科普，感谢壮壮、小柒、桂俊等鹤粉的指导和校对！

科普的意思就是普及知识，让大家了解知识，有问题能早发现、早干预，给大家一个方向。

本资料是我个人根据自己学习鹤叔科普的内容整理而成，仅可作为参考，并不代表一定是鹤叔讲的全部，也不敢说能把鹤叔讲的100%还原。所以大家千万不要把我的笔记当成书，因为它不具有权威性，毕竟从鹤叔口中传到我这里，肯定会有一些我个人的理解和表述成份，难免存在疏漏或错误。

郑重提醒大家，有病找医生确诊，结合鹤叔科普做个参考，不要私自诊治，以免延误病情。

小孩脖子淹了和红屁股

标准黄连素水湿敷，一天5次，严重的加10毫升乐肤液，最多一周下去。

幼儿急疹

高烧39、40度，但是孩子没有萎靡不振，烧三四天烧退出疹，先躯干，后四肢，淡红色斑片，这是标准的幼儿急疹三四天自己就能好，不要慌。（注：没有说不让吃退烧药）

晚上剧咳

有些肺火盛的孩子各项检查指标都正常，就是入夜剧咳，偶尔咳出小硬块，这一般是痰液被烤干了，刺激气管造成的，吃“桃金娘油”或“桉柠蒎”或者雾化，给痰软化排出来自然就不咳了。

冻疮

当归四逆汤（药房可配）起到一个活血温阳益气作用，加西药赛庚啶，可缩短病程，比激素还好用。

风寒性感冒

主要症状是怕冷、怕风，“一清二白”。“一清“是流清鼻涕；“二白”是白痰、白舌苔。治疗方法：姜糖水、葱白水都管用，多数不用往医院跑，更多方法可百度。

皮肤的浅层细菌感染

包括毛囊炎、疖肿、蜂窝组织炎、青春痘，只要没有过敏，用碘伏既经济又实惠，感染比较深、有发烧必须去医院。

颈椎问题

颈椎1、2椎间隙受到压迫表现为头疼、头晕、失眠，眼睛不舒服；3、4椎间隙受到压迫表现为胸闷、脖子疼、枕部麻木、鼻子堵、还有咽喉里的异物感；颈椎的下段5、6或6、7椎间隙受损表现为：心慌、心律不齐、肩疼、胳膊疼、手指头麻。适当把手机放一放，活动活动，和家人聊聊天、走一走，症状就消失了。

紫外线灯烧伤

先冰敷降湿，再抹上京万红。

嘴角撕皮,为什么不建议撕皮,该如何治疗?

如果你有这个毛病，你不戒它，光靠鹤叔说的抹1：1混合液是不够的。因为表皮越撕，越会拼命生长，最后嘴唇又红又肿，还爆皮。在管住手不撕皮的情况下，抹开塞露和乐肤液1：1混合液抹上。过两周恢复之后就别抹这个混合液，改用润唇膏。

蟾皮病

入秋之后孩子从小腿开始的干燥、粗糙、瘙痒那是干性湿疹，如果天气变暖，开始出汗，孩子臀部、后背、胳膊外侧还粗糙的话，小心维生素缺乏症，俗称“蟾皮病”，如果还有夜盲的话，赶快补充维生素A。